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 紫薯和红薯一个味道，都是属于薯类植物，但是颜色不同，紫薯全身都是紫色的，而且价格高于红薯。虽然价格高点，但并不影响红薯的销售情况，紫薯的销售量一直很好，因为很多人都觉得紫薯有营养，那么紫薯的营养价值有哪些呢？增加饱腹感，富含膳食纤维。