国际大蒜贸易网(www.51garlic.com)了解到，高血压病人的日常保健有几个方面：药物+适当运动+合理饮食。

　　夏季气温高，要忌上火食物，慎用补品。平常经常检测血压，多喝白开水，尤其是早晨，大蒜蒸饭作为辅助方法，既然果就要坚持吃。另外中医讲，高血压属肝阳上亢，所以疏理肝气四季不能停，需要坚持。

　　疏理肝气可用青藤、万金藤、首乌藤来疏肝瘀，补肝血。同时将血液中的垃圾毒素还有脂质代谢出去，再配合红杜、清血脂的三爪龙和狮子尾，还能降低人体胆固醇含量、清理血管，坚持半年为宜。

　　(来源：网易新闻)　【原题目：“蒜米饭”能够降血压】