国际大蒜贸易网(www.51garlic.com)讯　秋冬季节天气寒冷干燥，儿童、老人及免疫力低下的人容易发生呼吸道感染而咳嗽不止。现推荐两个简单的家庭药膳食疗方法。

梨一个，去核，放入5克川贝，隔水蒸半小时，喝汤吃梨。建议晚上服用，一天一次。这个方法适用于以反复咳嗽、痰黏腻不易咳出、舌质红等症状为特点的咳嗽患者。

如果是遇冷风受寒后导致的咳嗽，可以取一头大蒜，拍碎后撒5克干姜粉(超市有卖)，加100毫升水，蒸半小时，去渣取汁，加5克红糖，晚上睡前饮服即可缓解。

以上两个方法，大人小孩都适用，服用后，一般轻度的咳嗽可逐渐恢复。如果3天后仍未缓解或有加重趋势，请及时就医。

(来源:网易新闻)　【原题目：秋冬止咳巧蒸梨子大蒜】